สูตรน้ำผักผลไม้สีส้ม
ส้มทุกชนิดอุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและเลือดออกตามไรฟัน ช่วยล้างพิษในร่างกาย มีคอลลาเจน ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ให้ผิวมีความยืดหยุ่น ไม่แห้งแตก และยังช่วยสมานแผลหลังผ่าตัด แผลไฟไหม้ ให้หายเร็วและแผลเรียบเนียนขึ้น
ส่วนผสม
1.แครอท 1 หัว
2.เสาวรส 1 ลูก
2.เนื้อสับปะรด 1 ถ้วย
3.ส้มซันคิสต์ 1 ลูก
วิธีทำ
1. ปอกเปลือกแครอทออกนำไปล้างให้สะอาดแล้วหั่นเป็นแท่งยาว ๆ เตรียมไว้
2. ผ่าครึ่งเสาวรสตักเอาเฉพาะเนื้อ เตรียมไว้
3. ปอกเปลือกสับปะรดหั่นเอาเฉพาะเนื้อ เตรียมไว้
4. ผ่าส้มซันคิสต์เป็น 4 ส่วน ลอกเอาเปลือกออก เอาเฉพาะเนื้อ เตรียมไว้
5. ใส่ผักและผลไม้ทุกอย่างลงไปในเครื่องคั้นน้ำผลไม้แยกกาก เทใส่แก้วพร้อมดื่ม หรือนำไปแช่เย็นก่อนดื่ม
ข้อมูลhttp://cooking.kapook.com