กำจัดความหิวด้วยมิ้นท์

มีวิธีอยู่มากมายที่สามารถทำให้คุณหายหิวได้ บ้างก็ง่าย บ้างก็เกินกว่าจะทำได้ แต่มีวิธีหนึ่งสิ่งง่ายเสียยิ่งกว่าง่าย คุณแทบไม่ต้องทำอะไรเลย แถมวิธีที่ว่านี้มีอุปกรณ์เป็นของกินอีกต่างหาก วิธีนั้นก็คือการกินอะไรก็ได้ที่มีรสมิ้นท์นั่นเอง รับรองว่าเป็นวิธีที่หลายๆคนยังไม่เคยรู้มาก่อนเลย มาดูกันดีกว่าว่าวิธีจะใช้ได้ผลจริงหรือไม่

ถือว่าเป็นทิปที่น่าสนใจมากๆสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักแล้วหาวิธีทำให้ตัวเองไม่หิวอยู่ ไม่ว่าจะเป็นชากลิ่นมิ้นท์ หมากฝรั่งไม่มีน้ำตาลรสมิ้นต์ที่มีอยู่เกลื่อนตลาด และรวมไปถึงการแปรงฟันด้วย ทุกอย่างนี้ล้วนทำให้คุณหายหิวได้ทั้งนั้น ที่สำคัญคุณสามารถกินมันได้ทุกเวลา ไม่หนัก ไม่แพง แถมยังมีลมหายใจสดชื่นอีกต่างหาก เหตุผลหนึ่งอาจเป็นเพราะกลิ่นมิ้นท์นั้นไม่สามารถเข้ากับอาหารชนิด


ใดๆได้เลย คุณลองคิดดูสิ.. แฮมเบอเกอร์หมูกลิ่นมิ้นท์ ขนมปังไส้มิ้นท์ มันไม่ต่างกับการบีบยาสิฟันลงไปในขนมปังเลยใช่ไหมล่ะ การมีรสมิ้นท์อบอวลอยู่ในปากจึงทำให้คุณไม่อยากกินอะไรเลย หรือถ้าอยากจะกินคุณก็คงต้องรอให้รสมิ้นท์มันกระเด็นออกไปก่อน ซึ่งมันนับเป็นการถ่วงเวลาที่ดีทีเดียวล่ะ

หลายคนอาจจะยังไม่เชื่อ แต่ได้มีการทดลองดูแล้วว่ามิ้นท์นั้นสามารถลดความอยากอาหารได้จริงๆ ซึ่งทดลองโดยการให้ผู้ทดลองนั้นได้กลิ่นมิ้นท์ตลอดทั้งวันเป็นเวลา 1 สัปดาห์ พบว่าสามารถลดปริมาณอาหารไปได้กว่า 2,800 แคลอรี่เลยทีเดียวถ้าหากเทียบกับคนปกติ เห็นแบบนี้แล้วก็คงปฏิเสธไม่ได้แล้วล่ะ เพราะว่ามันช่วยได้จริงๆ แต่ถ้าหากยังไม่เชื่อคุณก็คงต้องลองเองแล้วล่ะ