เคล็ดลับน่ารู้
  6 วิธี ใช้ยาหยอดตาให้ปลอดภัย 
แม้หลายคนจะเคยใช้ยาหยอดตากันมาบ้างแล้ว แต่กระนั้นยาหยอดตาก็มีวิธีปลีกย่อยที่คุณอาจไม่รู้ เรามาดูกันเถอะว่าหากต้องใช้ยาหยอดตาจะมีวิธีใช้อย่างไรให้ปลอดภัยที่สุด

Read More...
  กินแอปเปิลสีอะไร..ดี 
บางคนชอบทานแอปเปิลสีแดง บางคนชอบทานสีเขียว แล้วเคยสงสัยไหมว่า แอปเปิลสีไหนให้ประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่ากัน

Read More...
  10 วิธีทำความสะอาดด้วยวิธีธรรมชาติ 
มีกลิ่นหรือคราบสกปรก เราสามารถทำความสะอาดขจัดสิ่งเหล่านี้ออกไปได้ ด้วยวิธีธรรมชาติ

Read More...
  8 วิธีแก้ปัญหาฟันเหลือง 
ฟันของมนุษย์นั้นเมื่อใช้งานไปสักระยะหนึ่ง มักจะค่อยๆ เหลืองลงเรื่อยๆไม่ขาวเหมือนเดิม ทั้งนี้เพราะต้องสัมผัสกับอาหารรูปแบบต่างๆ ที่มนุษย์กินอยู่ทุกวันนั่นเอง

Read More...
  จัดการกับสิว ด้วยสูตร "น้ำผึ้งรักษาสิว" 
น้ำผึ้งได้ถูกนำมาใช้เป็นผลิตภัณฑ์เพื่อความงามตั้งแต่สมัยก่อน และยังคงถูกใช้จนถึงปัจจุบัน ทั้งในรูปแบบของผลิตภัณฑ์ Hommade และผลิตภัณฑ์แปรรูปจากอุตสาหกรรมสุขภาพความงาม

Read More...
  ย่างอย่างไร ให้ไกลมะเร็ง 
อาหารปิ้งย่างในสังคมปัจจุบันดูจะเป็นที่ชื่นชมของใครหลายๆคน แต่ก็รู้กันดีว่าเถ้าสีดำที่เกาะอยู่บนอาหารที่มาจากการย่างก่ออันตรายต่อสุขภาพ หรือเป็นสาเหตุของโรคมะเร็งได้ แต่ถึงกระนั้นด้วยความหอม ความอร่อย ก็คงยากจะตัดใจจากอาหารปิ้งย่าง

Read More...
  ยิ่งดื่มน้ำเย็น… ยิ่งร้อน 
น้ำเย็นดูน่าจะเป็นของคลายร้อนใช่มั้ยคะ?แต่ ภญ. วรีวรรณ รัตรสาร แพทย์แผนไทยด้านเวชกรรมไทย กล่าวว่ามนุษย์เป็นสัตว์เลือดอุ่น

Read More...
  5 ผักดีๆที่ทานแล้วอาจจะเกิดอาการแปลกๆตามมา 
กเหล่านี้ หลายๆ คนคงรู้ว่ามันมีประโยชน์กับร่างกายขนาดไหน แต่บางอย่างมันก็ทำให้เกิดอาการแปลกๆ ตามมาได้อีกด้วย มาดูกันว่ามันทำอะไรที่คุณจะคิดไม่ถึง....

Read More...
  ข้อควรระวังกับถังน้ำดื่มพลาสติก 
น้ำดื่มในขวดพลาสติก มีข้อดีคือ หาซื้อได้ง่าย พกพาสะดวก

Read More...
  กำจัดความหิวด้วยมิ้นท์ 
  มีวิธีอยู่มากมายที่สามารถทำให้คุณหายหิวได้ บ้างก็ง่าย บ้างก็เกินกว่าจะทำได้ แต่มีวิธีหนึ่งสิ่งง่ายเสียยิ่งกว่าง่าย คุณแทบไม่ต้องทำอะไรเลย

Read More...
  อาหารแคลอรีต่ำ 9 อย่างที่น่าหม่ำสุดๆ 
 อาหารแคลอรี่ต่ำกว่า 100 แคลอรี่ อาจจะดูน่าเบื่อเพราะมันจะทำให้คุณไม่สามารถกินขนมขบเคี้ยวอร่อยๆต่างๆได้ตามชอบใจได้

Read More...
  เครื่องดื่มที่ช่วยกำราบพุงให้อยู่หมัด 
นอกจากการออกกำลังกายจะเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินและลดหน้าท้องแล้ว การดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพก็เป็นอีกวิธีง่ายๆ ที่สามารถลดพุงสลายไขมันหน้าท้อง เพื่อให้คุณมีหน้าท้องแบบราบได้เหมือนกัน


Read More...
  ประโยชน์ 10 ประการของไข่ 
 แม้ว่าไข่จะมีคุณประโยชน์มากมาย แต่หลายคนก็ยังกังวล ฉะนั้นการกินไข่ในปริมาณที่เหมาะสมกับวัย ควบคู่กับการออกกำลังกายเป็นประจำจึงน่าจะเป็นทางเลือกที่ดี

Read More...
  เครื่องดื่มช่วยย่อย หลังอิ่มมื้อใหญ่ 
 หลังหม่ำมื้อใหญ่จนอิ่มแป้ให้ตามด้วยน้ำสับปะรดสิ ประโยชน์ของสับปะรดมีมากมาย และหนึ่งในนั้นเป็นเครื่องดื่มช่วยย่อยชั้นเยี่ยม

Read More...
  ทำอย่างไรเมื่อแสบกระเพาะ 
นยุคที่ทำงานกันแบบตัวเป็นเกลียวแบบนี้ เพื่อนๆ หลายๆ คนอาจจะถึงกับไม่ได้ทานข้าวเป็นบางมื้อ ไปๆ มาๆ จากบางมื้อกลายเป็นหลายมื้อ ทานบ้างไม่ทานบ้างอยู่ตลอดเวลา

Read More...
  แครอตกินพร้อมกับน้ำมันงา มีประสิทธิภาพมากขึ้น 
  แครอตรู้ไหมหากนำมากินพร้อมกับน้ำมันงาจะมีประสิทธิภาพช่วยในการดูดซึมสารอาหารมากขึ้น นอกจากแครอตจะมีประโยชน์ป้องกันโรคมะเร็งแล้วยังมีสรรพคุณป้องกันอีกโรคอื่นๆอีกด้วย

Read More...
  อะไรอยู่ในอก 
สาวๆ เคยสังเกตหน้าอกตัวเองกันไหม ว่ามีอะไรอยู่ในหน้าอกนี้ วันดีคืนดีเกิดมีก้อนเนื้อบางอย่างอยู่ในเต้านมและบางท่านอาจไม่ทราบว่าก้อนเนื้อตรงนั้นอาจจะเป็้นก้อนเนื้อร้าย และกลายมาเป็นมะเร็งเต้านมได้

Read More...
  10 วิธีป้องกันโรคร้ายจากเทคโนโลยี 
    ปฏิเสธ ไม่ได้ว่า ยุคนี้เป็นยุคแห่งเทคโนโลยีจริง ๆ และสำหรับคอเทคโนโลยีทั้งหลาย คุณอาจกำลังเสี่ยงโรคร้ายอีกหลายโรค เพื่อเป็นการป้องกันสุขภาพ เราจึงมี 10 วิธีป้องกันโรคร้ายมาบอกกล่าวกัน

Read More...
  อาหารหมดอายุ บางทีก็กินต่อได้นะ 
เวลาเรารับประทานอาหาร จะมีซักกี่คนที่จะมองฉลากก่อนแกะก่อนเปิด หรือบางคนดูแล้วเกิดความเสียดาย เลยหมดอายุไปแล้วนี่..ลองแกะดู ก็ยังปกติดีอยู่นะ ถ้ากินคงไม่เป็นไรมั้ง...

Read More...
   วิตามินอี ( Vitamin E ) – สุขภาพดี ผิวนุ่มชุ่มชื้น 

เพื่อประสิทธิภาพที่ดี ควรรับประทานควบคู่กันกับวิตามินซีและซิลิเนียมแต่การปรุงอาหารด้วยความร้อนจะทำลายวิตามินซีในพืชผักไปกว่า 1 ใน 3 เลยทีเดียว

 


Read More...
- 1 - 2 - 3 - 4 -
Copyrights © 2009 www.nisavariety.com All Rights Reserved.
counter