ข่าว นิสา Nisa Plaza แฟชั่น นิสา กระดานข่าว นิสา ผู้หญิงอยากรู้ ฮิญาบเทรนด์ นิสา เคล็ดลับน่ารู้   ไม่อยากหน้าแก่ฟังทางนี้   เรียกได้ว่าความแก่แม้จะไม่เข้าใครออกใคร แต่ที่หลายคนอาจจะไม่สามารถยอมรับสภาพได้ก็เพราะว่า บางคนอาจจะอายุยังไม่ถึงไหนแต่สภาพหนังหน้าเลยไปกว่าอายุก็มี ทำให้เมื่ออยู่ในกลุ่มเพื่อนๆ มักจะถูกเรียกว่ายาย ซึ่งอาจจะสร้างความอับอายอยู่ลึกๆในใจ หรือบางคนที่จะต้องใช้หน้าตาในการประกอบอาชีพ หรือออกงานต่างๆ  Read More...   “ไข่ต้ม” อาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ  เมนูไข่เป็นอาหารที่แบบว่าทำง่ายและทันใจมากๆ อีกอย่างนะเท่าที่เห็นไข่เนี๊ยมีสารพัดประโยชน์เลยก็ว่าได้ เรียกได้ว่าไม่ว่าอาหารอะไรก็จะมีไข่เป็นส่วนประกอบ  Read More...    เคล็ดลับการมีสุขภาพดี แม้ต้องอดนอน  อย่างที่เรารู้กันดีว่าการอดหลับอดนอน หรือการที่เราพักผ่อนไม่เพียงพอนั้นจะทำให้ร่างกายของเราและสุขภาพที่แย่ง แต่เนื่องจากหลายๆ คนนั้นมีหน้าที่การงานที่แบบว่าเยอะมากๆ จนในบางวันต้องอดหลับอดนอน แน่นอนว่าถ้าเป็นเช่นนี้บ่อยๆ ร่างการของคุณก็จะดูแย่และทรุดโทรมลง Read More...    แก้ปัญหาฟันผุง่ายๆ ด้วยวาซาบิ  ถ้าพูดถึงวาซาบีหลายๆ คนอาจจะสัมผัสไดถึงพลังงานบางอย่างที่แบบว่าขึ้นหูขึ้นตาจมูกปากกันเลยทีเดียว เราจะกินวาซาบิคู่กับอาหารญี่ปุ่นอย่างซูชิ ข้าวปั้น ปลาดิบ ไรงี้ เพราะเป็นสิ่งที่เราจะนึกถึงทุกครั้งเมื่อพูดถึงอาหารเหล่านี้ แต่อยากจะบอกว่า วาซาบิไม่ใช่แค่มีประโยชน์ในเรื่องกินเท่านั้นนะค่ะ Read More...   4 เคล็ดลับ “แก้อาการปวดหลัง”  อาการปวดหลังเป็นอีกหนึ่งอาการหลังๆ ที่เรามักจะพบเจอกันบ่อยๆ ถึงอาจจะไม่ร้ายแรงแต่มันก็สร้างความทรมานให้เราได้เหมือนกัน  Read More...   เคล็ดลับง่ายๆ แก้อาการแพ้อากาศ  ถึงแม้ว่าโรคภูมิแพ้นั้นจะเป็นโรคที่ไม่ได้ร้ายแรงอะไรมากมาย แต่มันก็ค่อยข้างที่จะทรมานเหมือนกันนะค่ะ เจอฝุ่น เจอะไรนิดๆ หน่อยๆ ก็ไม่ได้ และคนที่เป็นโรคนี้จะรู้และสัมผัสได้ทันทีว่านี่คือโรคประจำตัว ที่ต้องมียาติดตัวตลอด คนเหล่านี้ส่วนใหญ่จะมีปัญหากับโพลงจมูกค่ะ อิอิ แต่สำหรับใครที่ไม่ชอบกินยาและแถมยังเป็นโรควุ่นวายนี้ Read More...   กุยช่าย “แก้อาการท้องผูก” ได้  ปัญหาอาการท้องผูกเป็นอีกหนึ่งอาการที่ทรมานและสร้างความอึดอัดให้เราเป็นอย่างมาก อึไม่ออกอะ แบบจะกินจะทานอะไรเข้าไปให้ความรู้สึกเหมือนกับว่าอาหารมันไม่ย่อยอะ อึดอัด หงุดหงิด และถ้าจะให้กินยาเป็นประจำไม่ดีแน่ๆ Read More...   หน้าสวยใสได้ เพียงแค่ดื่มน้ำ  สวยได้ไม่ต้องพึ่งมีดหมอ เพียงแค่ดื่มน้ำตามตารางที่กำหนด รวมแล้วให้ได้ 10 แก้วต่อวันด้วยน้ำอุณหภูมิปกติไม่ร้อนหรือเย็นจนเกินไป แต่ในช่วงเช้าแนะนำให้ดื่มน้ำอุ่นสักเล็กน้อยเพื่อการขับถ่ายที่ดีขึ้น Read More...   3 ขั้นตอนง่ายๆ ลดหน้ามัน กระชับรูขุมขน  หน้ามันรูขุมขนกว้างมักเป็นปัญหาที่จะมาควบคู่กันเป็นแพคเกจ และอาจจะเกิดสิวแถมมาได้อีก Read More...   7 วิธีบอกลาตาแพนด้า  ปัญหาตาแพนด้าคงเป็นปัญหากับสาวๆหลายคนวันนี้เรามีเคล็ดลับที่จะบอกลาตาแพนด้ามาฝากกันค่ะ Read More...   ช่วงเป็นสิว! อย่าทานนะอาหารพวกนี้  สิว สิว สิว!!! แค่พูดก็รู้สึกไม่ดีแล้วล่ะ เชื่อได้เลยว่าไม่มีใครอยากให้มาขึ้นทั้งบนหน้าหรือหลัง  Read More...   6 อ. ชะลอวัย  6 อ. ชะลอวัย เริ่มต้นง่าย ๆ ที่ตัวคุณ ซึ่งจะช่วยให้คุณดูอ่อนเยาว์และมีสุขภาพที่ดี เริ่มจาก ซึ่งครั้งนี้ผศ.นพ.พันธ์ศักดิ์ ได้รวบรวมหลักการชะลอวัยง่ายๆ เพียง “6 อ.” Read More...   8 วิธีสวย “ลดอักเสบ ลดริ้วรอย”  บางครั้งปัญหาของความงามก็อยู่ที่กระบวนการป้องกันตัวเองภายในร่างกายของเราค่ะ เช่น เมื่อระบบป้องกันตัวเองภายในร่างกายทำงานเร็วเกินไป กระบวนการอักเสบก็ตามมา วันนี้จึงจะมาแนะนำ 8 วิธีสวย “ลดอักเสบ – ลดริ้วรอย” กันค่ะ Read More...   7 ทิปส์ในการเลือกใช้ลิปสติกสีเข้ม  เทรนด์แฟชั่นในช่วงนี้ ลิปสติกสติกดูมาแรงและช่วยเสริมลุคสวยห้สาวๆ ในหน้าร้อน  Read More...    วิธีทำให้หน้าเรียว 5 วิธี  ผู้หญิงทุกคนใฝฝันอยากมีหน้าเรียวสวยวันนี้เรามีเคล็ดลับมาบอกกันค่ะ Read More...   วิธีทำน้ำสลัดอย่างง่ายใน 6 ขั้นตอนเท่านั้น  อยากกินเมนูสุขภาพอย่างสลัด แต่น้ำสลัดสำเร็จรูปที่ซื้อมารับประทานนั้นก็ไม่มั่นใจในความอร่อย วิธีการทำน้ำสลัดเองง่าย ๆ มาฝาก Read More...   ดูแลรักษาสายตาอย่างไร  ปัญหาด้านสายตามักพบมากขึ้นในทุกเพศทุกวัย ทั้งที่อยู่หน้าคอมพิวเตอร์ หรือดูโทรทัศน์เป็นเวลานาน ใช้สายตาอ่านหนังสือขณะแสงไม่เพียงพอ รวมถึงแสงจากแดดและลมปัจจัยทำให้ดวงตาเสื่อมก่อนวัย ดังนั้นในแต่ละวันจึงควรหมั่นถนอม เพื่อยืดอายุการใช้งานให้นานที่สุด Read More...   วิธีทำผลไม้อบแห้ง เทคนิคถนอมอาหารง่าย ๆ แค่มีเตาอบ  เคยไหม ? ซื้อผลไม้มาเยอะมากแต่กินไม่หมดจนต้องทิ้ง สำหรับใครที่อยากอยากเก็บผลไม้ไว้กินนาน ๆ ลองทำผลไม้อบแห้งดูสิ วิธีถนอมอาหารง่าย ๆ ด้วยการใช้เตาอบ รับรองว่าคุณจะมีผลไม้ไว้กินตลอดปีเชียวล่ะ   Read More...   น้ำจิ้มซีฟู้ด  อีกหนึ่งสูตรน้ำจิ้มที่ใคร ๆ ก็อยากจะมีไว้ในครอบครอง เพราะน้ำจิ้มซีฟู้ดสามารถนำไปจิ้มกินกับอาหารได้หลายอย่าง แต่ที่นิยมก็คงจะเป็นอาหารทะเล ย่างสด ๆ ร้อน ๆ จิ้มกับน้ำจิ้มซีฟู๊ดเด็ด ๆ แบบนี้ อร่อยเด็ด !  Read More...   เคล็ดลับผิวสวยหน้าใสแบบธรรมชาติ  การทำผิวหน้าให้ใสแบบธรรมชาติ Read More... - 1 - 2 - 3 - 4 - หน้าแรก นิสา  :   ข่าว นิสา  :   Nisa Plaza  :   แฟชั่น นิสา  :   กระดานข่าว นิสา  :   ผู้หญิงอยากรู้  :   ฮิญาบเทรนด์ นิสา Copyrights © 2009 www.nisavariety.com All Rights Reserved.