|
เลือกหมอนอย่างไร ให้หลับสบายตลอดคืน? |
|
ไม่ว่าไลฟสไตล์การใช้ชีวิตจะเป็นอย่างไร เรียนหนัก ทำงานหนัก ทุกคนล้วนต้องการการพักผ่อน และยิ่งเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากต่อทั้งสุขภาพจิตและสุขภาพร่างกาย หากเลือกหมอนไม่ถูกต้องนอกจากจะทำให้นอนไม่สบายแล้วยังส่งผลต่อสุขภาพอีกด้วย
Read More... |
|
|
ดูแลข้อศอกและหัวเข่าด้วยน้ำผึ้ง |
|
ข้อศอกและหัวเข่า ต้องได้รับการดูแลตลอด แม้ไม่ใช่ฤดูหนาวก็ตาม เพื่อไม่ให้ผิวพรรณบริเวณนั้นนุ่มนวลไม่แห้งกร้าน โดยเฉพาะในฤดูหนาวหรือคนที่ต้องทำงานในห้องแอร์ตลอด ข้อศอกและหัวเข่านั้นจะดูแห้งกร้านและมีรอยคล้ำจนเห็นได้ชัดกว่าส่วนอื่นๆ ในตอนนี้เรามาดูแลผิวพรรณบริเวณข้อศอกและหัวเข่าด้วยน้ำผึ้งกันดีกว่า
Read More... |
|
|
|
|